幫助你成功的49個細節 

1、堅持在背後說別人的好話。
2、每天向你周圍的人問一聲好。
3、連續加班後，更要精神飽滿。

轉載文章~

當你療癒自己，你身邊每一件代表內在衝突的事將煙消雲散。你可以發自深層的慈悲說出你的真理來療癒自己。例如，你也許認為某人不尊重你的感覺，但是當你從更深一層的真相來看這件事，你也許會說：「她就是這麼地做自己，對別人的感覺沒有知覺，不只是對我的。」或是：「原來她也很痛苦，所以不覺得在傷害我。」當你看得更深，也許你看到原來是你讓她用這種方式對待你，其實你也不夠重視自己的感覺，有很多次你沒有說出想說的話。你可以繼續看得更深，直到你感覺痛苦被解放，而你能接納對方。

⋯⋯觀察你內在不同的人格。有一個很強壯，有一個總是保持距離觀察你在做什麼，有一個年輕而情緒化，有一個很有智慧。如果你周圍有任何戲碼上演，可以確定的是你的內在也有某種戲碼在你的不同部份之間上演。

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整理作者:普民精舍_高禪班 吳淑明 學員長

衝破人際關係的藩籬          東大禪悅社  99.11.30

          師父一上台，便針對大學生馬上切入主題，說大家都知道大學要畢業一定要修完必修學分、選修學分；但是大學沒有開戀愛學分&社團學分，戀愛學分可以讓自己知道如何處理好兩性關係，而不會落到「愛之欲其生，惡之欲其死」的地步，至少應該要「好聚好散」吧？而社團學分可以學會付出和學會處理人際關係，燒炭、跳樓事件就不會如此之多了！

易經與人生 #01


易經與人生 #02

轉載文章,內文由 徐偉強 提供

小孩吵架,最應該要教育的幾乎都是大人….

「小外甥在學校闖禍了！」接到爸爸的電話。

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琦夏‧克勞瑟(Kiesha Crowther)在三十歲生日時，被族人確認為「小祖母」(Little Grandmother，這裡的「祖母」意指靈性女長老)。她的父親是白人，母親屬Sioux/Salish族，自小在南科羅拉多一個小農村長大。琦夏被確認為「小祖母」後，繼續完成動物學的學士課程，畢業後多年來從事野生保育工作。工作以外，她成立了非營利組織「SLV野生生物暨瀕絕物種拯救中心」(SLV Wildlife & Endangered Species Rescue Center)，救援瀕臨絕種或受傷的動物。

大約200年前，北美原住民預言將有一位金髮女子成為智慧守護者及導師。現在預言靈驗了，長老確認了琦夏‧克勞瑟。琦夏從小就能看到生命體內部的能量，並能與動物交談，她喜歡獨自流連曠野，與動物為伍。一隻貓頭鷹跟她做朋友，常常送她魚兒和小動物。很小的時候，族中祖母已認定她長大成人會成為薩滿，只是一直沒告訴她，是祖母們、祖靈和大地之母教導她種種知識。

 誠如零極限一書要我們做的:

以’對不起’’原諒’，’感恩’,’愛(慈悲)’的心看待一切，

’對不起’+’原諒’= ‘反省’

’感恩’+’愛(慈悲)’= ‘祝福’

 
轉載作者：NIYA 轉載自 心光網 - http://www.lightweb.com.tw
文章網址：http://www.lightweb.com.tw/articles9/96/1208.html

親愛的朋友，帶著喜悅和快樂，歡迎你們聚在這裡，聽我—你們的老朋友—說話。我是約書亞，曾在地球上以耶穌的身分生活過。我曾是人類的一員，知道身為一個擁有肉體的人所要經歷的一切，所以我來到這裡，要幫助你們理解自己到底是誰。

這是最近我想看的一本書,

先在網路上搜尋了一下~有看到不錯的文章

先跟大家分享 ^_^y~

E.佛洛姆的"愛的藝術",比較能夠精確的說出"愛"的真實意義

一封給徬徨媽媽的信

文章出處:台中縣家庭暴力防治中心            台中縣父母成長協會顏振寧

前言：這是一位媽媽，女兒讀國中，成績很好，但已有男孩來追求，導師阻止，表面上不再往來；最近母親又發現兩人繼續交往，正通信交換日記，不知所措。我予以協助，以預防一些青少年因感情問題，父母處理不當而造成的家庭遺憾。

改寫人生劇本的人蔘

 文章出處：轉載　臺中縣家庭暴力及性侵害防治中心

人蔘來自越南，年僅5歲父母就不知去向，自此與弟弟、外婆相依為命，在不同的親戚家裡輪流寄住成長，17歲那年，外婆因過勞而去世，從此人蔘與弟弟相依為命，這樣的成長歷程，造就了她獨立的個性。

夢想有家的未來

照片出處:網路照片

本文出處轉載:臺中縣家庭暴力及性侵害防治中心

誰是危險關係 

作者:巍巍                                     

日本知名的醫學博士佐藤萬成，曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療。最近他提出了一個「伸懶腰瘦身法」，只要一天三次、每次70秒，就能塑造易瘦體質，簡單又輕鬆，馬上在日本蔚為話題!

先說明一下為什麼伸懶腰就可以減肥呢? 其實這是因為伸懶腰可以透過以下三種方式提升基礎代謝:
1. 促進脂肪的燃燒
伸懶腰的時候可以刺激背部的肌肉，特別是脊柱起立筋，鍛鍊容易燃燒脂肪的體質。

Deeksha──來自宇宙的神聖開悟能量

文章出處:心光網

台灣人 大多是「狗型人」

更新日期:2010/04/07 16:41 文／單小懿

景氣復甦、就業市場解凍，溝通力，正強勢主宰你的未來。有些人，雖有實力，但欠缺「最後一哩」的說話力，簡報表達平鋪直敘，以致在面試、提案、比稿時敗陣。在兩岸競爭激烈的今天，面對「很會講話」的中國人，台灣人這種焦慮更為普遍。

很多人以為，溝通力只是說話的能力，並由先天的個人特質決定，其實不然，除了會表達，更需要傾聽，而那相互作用的兩大樞紐，就是自信心與同理心。華人心理治療研究發展基金會執行長王浩威，依照自信心、同理心的高低程度，將人類的溝通模式分成四種類型：無尾熊型、狗型、鷹型和獅型。

無尾熊型人，以宅男、宅女為代表，鮮少與人溝通，低自信、同理心也不足；狗型人則是多數上班族的寫照，有同理心，乖乖辦事，但自信不足；鷹型人以主管居多，追求自我表現，缺乏同理心；獅型人則是有高度自信、也有強烈同理心的領導人，愛現、也樂於助人，但易給人壓力。

王浩威觀察，台灣人在溝通上，自信心普遍不足，大多數是屬於狗型人。台灣卡內基創辦人黑幼龍建議，狗型人提升溝通力最好的方法，便是多置身「正面環境」；「就是願意聆聽、分享的場合，」他說，「在正面環境中，容易被氣氛鼓勵而願意開口說話，說話後又有人回應，容易提高自信心。」