- 6月 22 週五 201211:16
許醫師 談靈界的訙息
- 10月 11 週二 201114:56
分享網路文章~幫助你成功的49個細節
1、堅持在背後說別人的好話。
2、每天向你周圍的人問一聲好。
3、連續加班後，更要精神飽滿。
4、過去的事不要全讓人知道。
5、說話時盡量常用“我們”。
6、該問的與不該問的,自已要清楚。
7、有人在你面前說別人的壞話時你不要插嘴。
8、人多的場合少說話。
9、與人握手時，可多握一會兒。
10、不是你的功勞，千萬不要佔有它。
11、盡量不要向朋友借錢。
12、不要輕易承諾。
13、老闆錯了的時候，你要懂得應對。
14、隨便打斷別人說話是一種陋習。
15、不要比你的老闆穿得更好。
16、主動匯報自已的工作情況。
17、要懂得感恩。
18、不要把談論別人的缺點當作樂趣。
19、遇事多考慮3分鐘。
20、不想因應酬傷害自已，就要注意分寸。
21、上班時與下班時保持一致。
22、要想辦法讓老闆知道你做什麼。
23、別忘隨時為自已鼓掌。
24、蒐集信息還要消化信息。
25、多做自我批評，少自我表揚。
26、不要為自已的錯誤做任何辯解。
27、自以為最了解自已，其實不然。
28、不要負面回應批評。
29、對自已不知道的事情，坦率地說不知道。
30、對事無情，對人要有情。
31、和上司談話時，關掉你的手機。
32、和客戶通話時，不要先掛掉電話。
33、找藉口拒絕時，要盡可能模糊一點。
34、遇到老闆，主動迎上去談幾句。
35、給老闆報告裡應該備一份概要。
36、不要佔用公司的一張紙或一支筆。
37、在工作中使用“日常勿忘錄”
38、不要在朋友面前炫耀自已。
39、保持辦公桌的整潔、有序。
40、只要還能堅持上班就不要請假。
41、做事前，先想像一個好的結果。
42、競爭中要學會欣賞對手。
43、接到額外工作時，不要抱怨。
44、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾個小時的麻煩。
45、出現在公共場合時要保持服裝整潔。
46、向上司請教前，事先想好問題的解決方法。
47、做錯事要馬上道歉。
48、要學會說善意的謊言。
49、約會時要提前幾分鐘到達。
50、如果您覺得寫得不錯，請按下方的讚。
- 4月 17 週日 201115:39
Maitreya 佛說觀彌勒菩薩上生兜率天經
- 4月 17 週日 201114:12
尋找失落的一角 及 遇上大完滿
- 4月 16 週六 201101:55
轉載文章~你擁有世界上最偉大的力量─自我療癒的能力
當你療癒自己，你身邊每一件代表內在衝突的事將煙消雲散。你可以發自深層的慈悲說出你的真理來療癒自己。例如，你也許認為某人不尊重你的感覺，但是當你從更深一層的真相來看這件事，你也許會說：「她就是這麼地做自己，對別人的感覺沒有知覺，不只是對我的。」或是：「原來她也很痛苦，所以不覺得在傷害我。」當你看得更深，也許你看到原來是你讓她用這種方式對待你，其實你也不夠重視自己的感覺，有很多次你沒有說出想說的話。你可以繼續看得更深，直到你感覺痛苦被解放，而你能接納對方。
⋯⋯觀察你內在不同的人格。有一個很強壯，有一個總是保持距離觀察你在做什麼，有一個年輕而情緒化，有一個很有智慧。如果你周圍有任何戲碼上演，可以確定的是你的內在也有某種戲碼在你的不同部份之間上演。
發自慈悲就是發自真理。有多少次你在腦中演練要對某人說的話，是發自人格自我，為自己辯解，想說明你有多偉大，多正確？每一次你發現你在腦中預演一個狀況(你們都會如此，一次又一次)，請你問自己：「我能從更深一層的真相來看嗎？」你總是可以發現讓自己更有心、更體諒、更慈悲的方式。
發現你的至深真理指的是向內觀照。它是不責怪別人、不扮演受害者和不花時間為自己難過。當你用更深的角度看待一個狀況，你永遠會發現你是為了自己的成長而設定它。任何你感覺受害的情況，都和你脫不了關係，也一定有能夠改變現況的機會被你忽略了。
當你更深入觀察那些實在困擾的事，我想提供一個想法：從來不是你認為的事在困擾你。例如，你的朋友指責你做一件你沒有做的事，你感覺苦惱。如果你更深入地看，你會發現它是早年痛苦的一個再創造，反覆以不同的背景和人物上演，直到你解決它為止。它來自某段童年戲碼的翻版，你在那時被指控做了一件你沒有做的事。現在你所感受的痛苦、憤怒或厭惡，大部分來自類似的兒時經驗，為了超越它，你重新創造那個痛苦。下一次，當你對某人生氣，請你停下來，閉上眼睛，進入內在，看見你以前也經驗過類似的事。瞭解你在重溫小時候的某些決定，而現在正是你結束這個生活模式的機會，讓你能從至深的真理出發。請明白人們只是為了幫助你進化，而被你吸引出來扮演特定的角色。放下對他們的任何責難與憤怒。
本文作者/珊娜雅．羅曼（Sanaya Roman）
摘自<個人覺醒的力量：增強心靈感知與能量運作的能力>
- 4月 13 週三 201116:25
衝破人際關係的藩籬
轉載文章:
整理作者:普民精舍_高禪班 吳淑明 學員長
衝破人際關係的藩籬 東大禪悅社 99.11.30
師父一上台，便針對大學生馬上切入主題，說大家都知道大學要畢業一定要修完必修學分、選修學分；但是大學沒有開戀愛學分&社團學分，戀愛學分可以讓自己知道如何處理好兩性關係，而不會落到「愛之欲其生，惡之欲其死」的地步，至少應該要「好聚好散」吧？而社團學分可以學會付出和學會處理人際關係，燒炭、跳樓事件就不會如此之多了！
師父說要成功有二個脈很重要，聰明反應快的年輕人馬上說：人脈&錢脈；也有人開玩笑說任督二脈，這也是言之有理，任督二脈通達才能存活，不是嗎？人是群居動物，在群居之中就有關係形成，一旦關係複雜就會形成衝突！最近又有大學生跳樓的悲劇發生，不是情場失意，而是人際關係出狀況了，竟然想不開，以死來尋求解脫，造成白髮人送黑髮人的局面，但是死者真的解脫了嗎？相信死之前他的怨念絕對縈繞他的胸懷難以自已，負面情緒太重才會自殺的啊！
師父說早期人類從狩獵-- >遊牧（逐水草而居）-- >農業-- >工業（人定勝天、跟自然競爭）-- >科技（人背叛自然、與自然越來越疏離）。綜合以上所論，農業以前都需要合作的群居關係才能順利完成，隨著科技的進步，人越來越活在虛擬的世界，人際關係卻隨之越來越重要。那麼人際關係會有哪些問題？A.金錢B.感情C.利益D.誤會E.怨恨....，師父說這些都是負面的念頭，如此一來就不圓滿，那麼該如何圓滿？師父說要有貴人相助，但是要有貴人相助之前先要成為別人的貴人，只要人緣好福報大，很多問題都能在貴人相助的情況下迎刃而解！
獨處與共處 二者關係密切
一、獨處 人際關係好要先學會獨處，要自己能掌控好自己！
獨處的最大問題：
師父問我們有沒有自己一個人獨處過？大家都拼命點頭，那麼獨處時做些什麼呢？有人說睡覺、看書、聽音樂、、、，師父說這些情況下都不叫獨處。因為這些情況都是有所依賴、依靠某些條件才得以完成；真正的獨處是什麼都不做，還能自得其樂！尤其是打坐的時候，眼睛不看、耳朵不聽、嘴巴不說、不吃、身體不動，還能自在隨順！
好朋友的定義是什麼？-- >二個人在一起，不用講話也不尷尬！但是，為什麼人與人之間關係會如此複雜？主因是我們的念際太複雜。
念際關係（心念之間的關係）：要解決念際間的糾纏不清，最有效率的獨處是打坐！「喝水都會塞到牙縫」是形容挑剔之人。念際關係不易察覺，如果自己的念頭沒處理好，人際關係絕 對會衍生出許多問題！
二、共處
共處的最大問題不是外來的，而是來自於內部的心靈問題。兄弟鬩牆往往源於利益衝突，本應同舟共濟卻淪為反目成仇；家庭問題也是如此，冤家往往源於親家，反目成仇的癥結源頭：誤會！
師父說愛與慈悲不同。
錯愛源自於期待（因為有所期待才去愛，這種愛是有條件的) --- >一旦落空就有恨。
真愛源自於付出（只是單純付出、不求回報）--- >不會有恨。
三、解決方法 --- 忍耐
你對忍耐了解多少呢？忍耐不是一件容易的事，不得法的話有時很容易受傷害，所以要學會高階的忍耐。人的忍耐程度不同大約可分三種人：
A. 反彈人（對別人的攻擊像銅牆鐵壁般馬上反彈出去，表現的情緒是生氣）
B. 內傷人（對別人的攻擊像黏土一般整個吸進去，表現的情緒是憂鬱）
C. 透明人（對別人的攻擊像玻璃一般，攻擊與否完全無住、無相、不執著）
方法一：對自己的情緒要先掌控好，生氣是情緒的一種表現，追根究柢生氣的原因在於自己「能力很差勁」，才沒有辦法解決問題。Baby肚子餓會生氣所以他哭了，因為他沒能力；教練對球員生氣的原因也在於他沒有能力；只是抱怨並不能解決問題，「抱怨」的定義是把一個問題講出來，卻不提供解決方法（能力不足），當然問題永遠在那兒！如果連著抱怨幾天問題仍未解決，就要轉念-- >找出方法來！
情緒：心裡有什麼想法，透過身體表現出來。
所以是心念（起心動念）-- >情緒-- >身體（表現出來）
也就是 想 -- > 受 -- > 色
師父問我們為什麼會快樂？答案當然很多且因人而異，例如旅遊、加薪、中獎、購物、上榜....，但是這種快樂建立在以上這些條件，它一定有所依賴才能成立，如此就有風險，因為是假他力而成就，這就是「假」。所以情緒產生了（很正常啊），我們要知道情緒高低起伏的原因、理由。師父講了一個例子，有位居士到澳洲去了一年又回來了，心情卻Down到底，分析原因有三：
A. 剛回台不適應環境，總覺得台灣很亂，環境不如澳洲；
B. 想找工作卻沒有著落；
C. 男友還在外國讀書，兩人分居兩地；追問男友結婚問題，男友遲遲未做明確回答。
這三個原因像是三條線，全部以各種角度跌入谷底，但是最難拉的要先放下，師父了解原因之後，決定要她先拉適應環境這條線，在開導之後，過了一陣子，這位居士適應問題沒了，心情也好多了；自然而然第二條線（找工作）也拉起來了，不但找到工作而且離精舍也近！那麼男友問題這第三條線呢？師父就不問了，事實上如果有兩條線拉起來了，第三條線就不成問題，婚不婚、交不交往？都有解決之法！
方法二：對他人有時間∕責任問題。
時間裡的對方要注意提醒自己有緣份∕有效期限的問題。
師父說人跟人之間也有有效期限，了解之後正視這個問題，才會自在，也可以淡化執著；換個角度思考，就在有效期間惜緣、把握當下相處的緣份，最後才能好聚好散！在人際關係上，喪子（白髮人送黑髮人）；喪偶（第一痛）；給你最快樂的人，最後給你最大的痛苦（當他消失時）！
人跟人之間有責任，那麼責任是什麼？簡單的說：他的問題就是我的問題。人際關係要好，就要學會獨處以及與人共處！但是如果因為攬下很多責任，對方太過依賴，反而無法獨處，這兩者之間要如何平衡，就要有智慧！熱忱&智慧要取得一個平衡點！
- 3月 30 週三 201113:10
『為什麼妳要道歉…？！』~~有小孩的必看
- 3月 29 週二 201102:41
Kiesha 在瑞士的演講 ~ 說愛就是一切!
琦夏‧克勞瑟(Kiesha Crowther)在三十歲生日時，被族人確認為「小祖母」(Little Grandmother，這裡的「祖母」意指靈性女長老)。她的父親是白人，母親屬Sioux/Salish族，自小在南科羅拉多一個小農村長大。琦夏被確認為「小祖母」後，繼續完成動物學的學士課程，畢業後多年來從事野生保育工作。工作以外，她成立了非營利組織「SLV野生生物暨瀕絕物種拯救中心」(SLV Wildlife & Endangered Species Rescue Center)，救援瀕臨絕種或受傷的動物。
大約200年前，北美原住民預言將有一位金髮女子成為智慧守護者及導師。現在預言靈驗了，長老確認了琦夏‧克勞瑟。琦夏從小就能看到生命體內部的能量，並能與動物交談，她喜歡獨自流連曠野，與動物為伍。一隻貓頭鷹跟她做朋友，常常送她魚兒和小動物。很小的時候，族中祖母已認定她長大成人會成為薩滿，只是一直沒告訴她，是祖母們、祖靈和大地之母教導她種種知識。
- 3月 25 週五 201115:29
轉載~把詛咒轉為「祝福」
誠如零極限一書要我們做的:
以’對不起’’原諒’，’感恩’,’愛(慈悲)’的心看待一切，
禪 . 生活 (2)