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E‧佛洛姆的「愛的藝術」，比較能夠精確的說出「愛」的真實意義

李常生  12/10/2006

愛的藝術，是當代心理分析學家E‧佛洛姆的著作。在這樣的一本書中，佛洛姆提醒大家重視愛對人類生存的必要性。他所談的，愛不僅僅只是狹隘的男女愛情，愛是人格整體之展現，要發展愛的能力，則需要努力去發展自己的人格。愛的本質，包含了照顧、責任、尊重與了解。愛與一般藝術沒有兩樣，必須能自律、專注、耐心，能察覺到愛對己身的重要性(註01)。

 成熟的愛是在保存自己的完整性，保存自己的個人特性，愛使人脫出孤立與隔離的狀態，然而仍舊允許他是他自己，允許保留他的完整性。愛是主動的活動，而不是被動的傾向。愛首要的意義是「給予」，而非「付出」，也非「接受」。在給予中，不必要求回報，在你的生命力達到滿盈時，你從給予中，發現了自我的能力與活動力，而讓自己過的更精彩，也獲得了快樂。給予是能力的最高表現，在給予的行為中，我體驗到我的力量與豐饒。將生命力「給予出去」，使我充滿喜悅，並且體驗到自己內在滿意與生氣勃勃。

 給予也意味著富有，生命力的一種富有，把生命中「活生生的」東西給予出去，包括了喜悅、興趣、關懷、了解、知識、幽默、憂愁、個人的才華等，一個人活潑的生命之一切表現、一切自然流露、都可以給予出去。在「給予」中，充裕了別人，增強自己的「生命感」，並增強了他人的生命感。人並不是為了接受才給予，給予本身  就是極大的喜悅。

 愛也需要去影響別人，將你的愛傳達給別人時，也需要學會去接受別人的愛。一個人若要具備愛的能力，先決條件是他已達到以建設性人格，懂得什麼叫愛。

 愛也要學會“照顧”，愛是主動關懷被愛者的生命與成長，缺乏這種主動積極的關懷，即是缺乏愛。責任也是「愛」的必要條件之一，一個「愛人者」能夠回應他人的需要，他人的生命也是自己的事，一個愛人者覺得對他的人類有責任，正如他對他自己有責任一樣。愛也是一種「尊重」，尊重乃是，我希望我所愛的人，是「為了他自己」而成長與發展，而不是要他合我的意，合乎我的用途。愛也需要「了解」，如果不了解一個人，就不能尊重他。如果沒有以了解作為引導，就是盲目的；而了解若不以關懷為動機，則是空虛的(註02)。

  「愛」－－是天性，是每個人都需要的－－需要給予愛和接受愛。惟有通過彼此的愛和諒解，人類才能緊緊結合在一起，愛是一種藝術，一種能力，需要去學習，才能愛得恰當。但是一般人的愛是一種渴求，沒有能力，喜歡去苛求別人。不懂得愛別人、愛自己，希望別人配合自己，否則就會變的強勢或埋怨別人。佛洛姆認為，愛是要自愛，愛自己很重要，才能了解如何去愛別人，他的觀念是「己欲立而立人，己欲達而達人」要做到怎樣的好，就把這樣的美好也分享給別人。(註03)

在愛的行為中，在將我自己給予出去的行為中，在穿透他人生命的行為中，我找到了自己，我發現了自己，我發現了我們兩個，我發現了人。

佛洛姆的這本書，充份的表達了「愛」與「被愛」的藝術，人類首先要學會愛自己，愛自己的生命力，並且充份理解，愛是一種給予、尊重、照顧、了解，也要學會接受。這裡所談到的愛，是屬於大愛，而不是簡單的男歡女愛，從愛別人，「給予」愛當中，我們才能體會到自己「存在」的喜悅，也才能感受到自己生命力的無限張力。

E‧佛洛姆的這本書，確實影響了我一生的行事觀念。大學畢業前後(約1972年)，讀的此書，到現在記憶猶新，仍然覺得有許多尚需繼續學習的地方。

參考文憲

註01：孟祥森，愛的藝術，志文出版社，http://www.psychology.org.tw/bk2.htm

註02：http://www.dses.ylc.edu.tw/~sing/3_3_five_love.htm

註03：孟祥森，愛的藝術，志文出版社，P1-100。

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